Gertie Kersten

augustus 1, 2016

Ik ben sterk en kan nog sterker worden

Gertie Kersten begeleid volwassenen, tieners en kinderen met allerlei hulpvragen in haar praktijk: Helenderwijs. Naast individuele coaching verzorgt ze, samen met Diana de Lange (Ik ben ik counseling), diverse groepstrainingen waaronder de Weerbaarheidtraining voor kinderen én ouders; ‘Ik en jij?! DOEN!’. Diana en Gertie hebben beide een onderwijsachtergrond. Ze vinden het belangrijk om naast 1 op 1 begeleiding in hun eigen praktijk zich ook in te zetten voor groepen. De groepstraining ‘Ik en jij?! DOEN!’ […]
juli 27, 2016

Ik heb gewonnen!

“Niet ik heb gewonnen. Ik doe niet meer mee. Het is niet eerlijk. Jij speelt vals!”. Zomaar wat opmerkingen die langs kunnen komen wanneer je gezellig met elkaar een bordspel speelt. Sommige kinderen hebben er echt heel veel moeite mee wanneer ze verliezen. Durven te verliezen kun je leren. Het klinkt misschien wat vreemd en toch denk ik dat het zo is. Blijf dus gewoon die spelletjes doen met kinderen waarbij er maar één de […]
juli 14, 2016

Mooie herinneringen maken

De Zomervakantie staat voor de deur, laten we mooie herinneringen maken. Ik las laatst een artikel waarin werd gevraagd aan jong volwassenen wat hun mooiste herinnering was aan vroeger. De reacties die toen werden gegeven hadden vooral te maken met dingen die ze hadden beleefd. Een keer alleen op pad met papa of mama. Samen koekjes bakken, of een avontuurlijke wandeling door het bos. Wat in alle verhalen naar voren kwam was niet wat er […]
juli 1, 2016

Alle ballen in de lucht?

Lukt het u om alle ballen in de lucht te houden? Goed te zijn in werk, relatie en als opvoeder in het gezin. Het valt niet altijd mee én wat leggen we de lat voor ons zelf soms hoog! Opvoeden van kinderen is én blijft een uitdaging. Wanneer ze klein zijn én wanneer ze groter worden en in de puberteit komen. Elke leeftijd kent eigen uitdagingen waar je voor komt te staan als opvoeder. Kinderen […]
mei 18, 2016

Leer mij het zelf te doen, want samen kan ik het wel alleen

De groepstraining: ‘Ik leer leren’ is gestart. Eén van de onderwerpen die aan bod komen is plannen en organiseren. Hiervoor maak je gebruik van je executieve functies (b.v.: prioriteiten stellen, werkgeheugen, flexibiliteit, initiatief nemen, emoties kunnen beheersen, doorzettingsvermogen, reactie kunnen inhouden, aandacht/focus, evalueren en je gedrag kunnen bijsturen). Deze regelfuncties in je hersenen ontwikkelen zich steeds verder naarmate een kind ouder wordt. Door te oefenen, met vallen en opstaan en door te leren van je […]