Home-old

Even voorstellen

Mijn naam is Gertie Kersten. In mijn praktijk begeleid ik volwassenen, ouders met opvoedvragen en kinderen vanaf 7-8 jaar.

Samen werken aan wat jou in de weg staat

Helenderwijs biedt:
•    Individuele coaching aan volwassenen
•    Begeleiding aan ouders bij opvoedvragen
•    Korte trajecten voor kinderen vanaf 7-8 jaar

Mocht je vragen hebben, of interesse in een oriënterend gesprek, dan kun je me telefonisch bereiken, of een vraag stellen via het contactformulier.

Hoe kan ik zelf als volwassene:
•    Weerbaarder worden in allerlei situaties
•    Trauma’s verwerken
•    Ondersteunende overtuigingen inzetten om doelen te bereiken
•    Grenzen aan leren geven

Hoe kan ik leren omgaan met:
•    Situaties die ik als ouder tegenkom in de opvoeding
•    Heftige emoties die me in de weg zitten, van mijn kind en/of van mezelf
•    Autisme, Hoog sensitiviteit, ADHD- classificatie van mezelf en/of mijn kind

Lees verder over mijn aanpak.

Vormen van therapie

De hieronder vermelde vormen van therapie pas ik toe, passend bij de hulpvraag.

•    NLP Practitioner en Master NLP met de technieken van NLP leer je om nog beter met jezelf en de ander te communiceren

•    Familieopstellingen en systemisch werk een manier om jezelf te helen vanuit liefde en respect. Je krijgt inzicht in wat de onderliggende beweging is achter jouw reactie en/of gedrag

•    EMDR een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring. Het helpt om trauma’s te verwerken en los te laten

•    Psych-K een methode om belemmerende overtuigingen om te zetten in ondersteunende overtuigingen.

•    IFS (Internal Family Systems) Het is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van psychotherapie die ervan uitgaat dat onze psyche bestaat uit verschillende ‘delen’ Soms zijn deze delen in harmonie, maar vaak zijn ze met elkaar in conflict. De therapie, ontwikkeld door Dr. Richard Schwartz, helpt je om deze interne dynamiek te begrijpen en te helen.

•    Geef me de 5 om kinderen met Autisme (ASS) te helpen in hun ontwikkeling en inzicht te geven in hun eigen mogelijkheden. Vanuit de methodiek van ‘Geef me de 5’.

•    Pop-talk is beeldtaal die ingezet wordt tijdens gesprekken. Zo kun je door voorwerpen en Playmobil poppetjes op tafel naar de situatie kijken vanuit de 3e persoon.

•    Oplossingsgerichte Therapie in deze therapie richt de therapeut zich niet op het probleem, maar gaat samen met de cliënt op zoek naar oplossingen

•    MatriXcoaching helpt bij het opruimen van je hoofd, waarbij je de dingen op een vaste plaats zet. Met de Matrixmethode kun je jouw eigen leerstrategie achterhalen om deze actief en doelgericht in te zetten. Ook lastige emoties en angsten kunnen verdwijnen

•    Kanjertraining zorgt ervoor dat kinderen inzicht krijgen in de keuze die ieder heeft om te reageren in situaties en geeft inzicht in plagen en pesten. Kinderen gaan positiever over zichzelf en anderen denken

•    Kindercoach om d.m.v. gerichte interventies kinderen hun (innerlijke en eigen) kracht weer te laten ervaren.

•    EFT (Emotional Freedom Techniques) Deze techniek wordt toegepast om o.a. trauma’s, fobieën, lichamelijk of psychosomatische klachten (hoofdpijn, migraine, rugpijn,) en verslavingen te behandelen. De emotionele lading van herinneringen en lichamelijke pijnen wordt geneutraliseerd.